Soledad en el matrimonio.

Te has sentido solo o sola? Haz sentido que aunque estas con tu pareja o familia, te sientes solo/a?

Esto pasa a menudo en las relaciones personales, hay veces que nos enfrascamos tanto en la rutina diaria, en los deberes que tenemos que hacer, que no dedicamos tiempo a evaluar o a darle tiempo de calidad a nuestra pareja y familia.

Hablemos de tiempo; sabemos que el tiempo es lo unico que no se reproduce y que cada segundo que pasa no regresa. Haz analizado como distribuyes las horas de cada dia? Cuantas de esas horas son para disfrutar a tu pareja o familia?

Si analizamos esta pregunta, tal vez descubramos que no es mucho el tiempo que le dedicamos a nuestra familia o pareja.

No se trata de pasar un dia juntos revisando todos los deberes y discutiendo lo que hacen los hijos. Se trata de realmente darle tiempo de calidad a nuestra pareja, dedicando nuestra atención a saber sus necesidades y que podemos hacer para cubrirlas y hacer que nuestra pareja se sienta atendida/o, dandole la importancia que ella/el tienen para nosotros.

En algunas ocaciones podemos terminar los dias super cansados, agotados de tantas cosas que hicimos, que no nos damos cuenta que ni siquiera le preguntamos a nuestra pareja como está, y asi pueden pasar los dias y semanas.

No dejemos que esto destruya nuestra relación, ya que puede pasar. Nuestra pareja necesita nuestra atención, nuestro tiempo y nuestro amor. Hay que demostrar diariamente que ella/el son lo mas importante y que estamos al pendiente de sus necesidades y sentimientos, no importa cuan ocupado/a estamos. No demos cabida a que alguien mas cubra esta necesidad que todos tenemos, tanto hombres como mujeres.

Algunos tips para darle tiempo de calidad a mi pareja:

• Separa 1 hora del dia para tu pareja

• Busca un lugar tranquilo de tu casa para platicar.

• Enfoca tu atencion en ella/el para preguntarle como está y ofrece tu apoyo para lo que ella/el necesita.

• Abraza a tu pareja.

• Oren juntos.

• Reir juntos, disfruten el tiempo, compartan alguna memoria, que les haga reir y recordar los buenos momentos que han tenido.